Béress Andrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
3 km
23:22 07:47 p/km Normál futás
3.5 km
35:45 10:13 p/km Séta |
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
3 km
0:23:22
3.5 km
0:35:45 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
1.65 km
20:36 12:29 p/km Séta
2 km
24:32 12:16 p/km Séta
1.27 km
25:21 19:58 p/km Séta |
3
2 km
22:40 11:20 p/km Séta
5.01 km
40:12 08:01 p/km Normál futás
1.71 km
18:45 10:58 p/km Séta |
4
|
31. hét
8.63 km
1:51:54
5.01 km
0:40:12 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3 km | 0:23:22 |
3 km |
0:23:22 |
|
Túra
|
1 | 3.5 km | 0:35:45 |
3.5 km |
0:35:45 |
| Összesen | 2 | 6.5 km | 0:59:07 |
3.5 km | 0:35:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 282.95 km | 34:26:48 |
10.01 km |
1:12:07 |
|
Túra
|
77 | 169.51 km | 36:00:32 |
5.04 km |
0:50:09 |
| Összesen | 151 | 452.46 km | 70:27:20 |
10.010 km | 1:12:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
